반응형

벌써 임신 후기에 이르렀다. 중기부터는 시간이 더 빨리 지나가는 듯 했는데... 말기는 또 얼마나 빠르게 지나갈런지.... 28주인 이번주에 산모검진을 간 뒤에는 이제 4주마다 1회가 아닌. 2주마다 1회씩 산모검진을 갈 수 있다. 덕분에 회사일에는 좀 더 관심이 덜 해질 예정.... 36주차부터는 1주일에 1회 산모검진을 할 수있는데.. 이 즈음이면 정상분만의 기간에 포함되기 때문에 휴직을 하고 일을 쉬고 있지 않을까 싶다.

 

 

임신 28주 0일

토리는 무럭무럭 자라서 이제 1kg 가량 될거라고 한다~. 이번 검진에는 얼마나 자라있을지 기대된다. 지난달 검진에는 620g이었는데. 이번에는 얼마나 자랐을까? 입덧도 끝나도 입맛도 돌은데다가 엄마가 반찬도 만들어다가 줘서 끼니를 잘 챙겨서 먹었다. 덕분에 몸무게도 많이 불었는데. 우리 토리는 얼마나 자랐을런지~

 

태동도 많이 변해서 예전보다는 부드럽게 움직여주고있다. 전에는 길을 걸어가다가도 아기가 방광을 꽝! 하고 차서 깜짝 깜짝 놀랐는데. 이제 머리가 밑으로 내려왔는지 방광을 팍팍! 차는 느낌은 없어졌고. 그냥 뭔가..꾸욱...꾸욱 하거나 손으로 꼼지락 거리는 듯한 느낌이 들때가 종종 있다. 그래도 누르기는 누르는지라... 어젯밤에는 자다가 화장실을 네번 정도 다녀왔는데.. 11시부터 7시까지 사이에 4번을 일어나 화장실을 가니 거의 선잠을 잔 셈이라서; 아침에 일어나는게 너무피곤하다... 그래도 오늘 아침에는 남편에게 과일을 씻어서 내어주었으니 ... 그것에 만족하는걸로...

 

가을이 왔네~

임신하고나서 여러가지 어플을 깔아서 참고하고있는데 그 중에 요어플에서는 가을에 맞춘 말풍선이 나오기도한다. 배경으로 단풍이 깔리기도하는게 다른 어플들과의 차이점이라서 좋다. 아기 이미지도 귀엽고 나오는 멘트도 귀엽다. 

 

임신 28주 몸무게

임신 전 몸무게 54.5kg이랑 비교하면 현재 5kg가량 증량한 상태. 지난 검진때 몸무게가 57.8kg이었음으로 이번주 목요일검진때까지는 57.8kg을 유지해야 적정 몸무게 증가 범위에 포함될 수 있다. 1주일에 500g증가가 적정증가율이라고. 그럼으로 4주마다 한 번있는 검진에는 2kg씩 늘어야하고, 2주마다 한 번 있는 검진에는 1kg씩 늘어야한다... 그런데 붓기가 심한 날이 있고 좀 덜한날(=오늘)이 있어서 붓기차이에도 몸무게의 고저가 많이 달라진다. 

 


 

배가 많이 나와버려서. 이제 36.5인치의 배둘레를 가지게 되었는데... 똑바로 서면 발가락은 안보인지 오래고. 신발신는게 힘들어졌고... 바닥에 앉았다 일어날때에도 낑낑거리면서 일어나게되었다. 그래도 일상생활에서 자주 움직이는거니까..그러려니...하고 점점 익숙해졌다고 생각했는데. 이번 연휴에 신체변화를 확실하게 느끼게된 여러사건이 있었다.

 

한식당에서 식사를 하고 화장실을 가기위해서 자리에서 일어나 복도쪽으로 나가려는데. 테이블 위에 올려져있던 식기가 배에 걸려서 딸그랑 소리를 냈다... 전과 같으면 허리를 좀 숙이면 배에 닿지 않아서 여유롭게 빠져나갈 수있는 공간들이었는데. 내가 인식하고있는 배의 크기와 실제 배의 크기간의 갭이 있어서;; 이 정도면 지나갈 수 있겠지~ 하고 생각한 공간들을 잘 못지나가게 되었다.

 

또, 마트에서 장을 보다가 채소를 담아놓은 물건에서 물이 좀 흘러내려서 옷에 묻었다. 대충 툭툭 털어내고 장을 마져본뒤에 계산을 하려는데 자꾸 어디서 물이 후두둑 떨어지길래 겉에 걸친 남방에 물기가 덜 털렸나 해서 남방을 털어냈는데. 남편이 말해주길 배꼽 아랫부분에 물이 묻어있었다고...ㅠㅠ 이제 배꼽 아래부분은 내 시야에 들어오지 않아서 물이 묻어있었는지 조차 몰랐다.... 개인적으로 이게 제일 충격적이었다.

 

그리고 장을 보고와서 파인애플을 먹는데. 남편이 파인애플 껍질을 벗겨주면 나는 옆에서 자투리 파인애플들을 집어먹었는데. 과즙이 후두둑 떨어져서 배 위에 안착했다.. 이것도 충격...

 

나는 배뚱뚱이야.... 배뚱뚱이....ㅠㅠ 

당연 애기가 잘 크고있다는 증거이니까 좋아(?)해야할 수도있지만.

수십년간 세뇌된 배가 나온건 나쁜것이라는 인지부조화에 혼란스러울 때가 많다.

 


반응형

당근마켓으로 중고거래를 많이 했다. 아기 옆이 열리는 이동식 아기침대와 바운서를 구했다. 둘다 새제품으로 구매하려면 20만원 중후반까지 가는 비싼 고가의 물건인데. 당근마켓에서는 4~9만원 사이에서 구매가 가능해서 남편이 구매해 주었다.

 

뉴나 리프 바운서
리안 드림콧

리안 드림콧 이동침대는 일단 바퀴가 달려있어서 안방-거실을 자유롭게 오갈 수있는데다가. 옆면이 열리는 구조여서 밤중에는 옆면을 열어두고 아기를 케어하기가 매우 편리하다는 아주 큰! 장점이있었다.

 

뉴나 바운서는 뭐 말해뭐해. 엄마가 잠시 화장실을 다녀올 수 있는 소중한 시간 (2분)을 만들어준다는데... 몇 만원 투자 안할 이유가 없었다. 국민 템인 타이니러브 모빌하고 조합하면 10분도 거뜬하다는 간증후기가 있었다. 그런데 바운서는 아기들마다 호불호가 많이 갈린다고하여... 새제품으로 살 생각은 일찌감치 없어서 당근으로 샀다. 대여를 한다고해도 한 달에 1.5만원이라 당근으로 샀다가 재당근하는게 더 낫다는 판단을 했다. 

 

둘 다 깨끗하게 쓰고 재당근해야지. ㅎㅎ.


이것 외에도 이번달 들어서 육아템을 진짜 진짜 많이 샀다. 지금까지 육아템에 들어간 물품들만 대략적으로 계산해도 80만원정도가 되지 않을까 싶다. 아이 기르는데 이렇게 돈이 많이 들어갈 줄이야... 카시트와 유모차같은 고가의 물품과 6개월 넘어서 이유식 만들고.. 또 아이 성장에 맞춰서 옷을 사입히면 못해도 3~4백정도가 1년 육아에 소모되지 않는가 싶다... 그렇다고 아이를 벌거벗겨놓고 기를 수는 없는거고;;; 비싼 물건들은 당근을 했는데도 이정도이니... 정말 돈이 없으면 아기 기르기가 힘든 세상이구나 싶다.

 

병원비도 몇 십만원이고.. 산후조리원은 2주있는 곳 태반이 300~400정도이니....

 

뭐 없이 기를려면 없이 기를 수도 있겠지만. 그러면 아이를 돌보는 사람이 너무 힘들지 않을까?

 


아빠태교 시작

 

이번주부터 아빠태교를 시작했다. "하루 5분 아빠 목소리"라는 태교동화 책을 구입했는데. 정말 하루에 한 단락, 두 단락정도를 남편이 열심히 읽어준다. 남편이 책을 읽어주는 동안 토리도 집중을 하는건지 이때에는 움직임이 거의 없다. 남편의 중저음의 목소리가 아기에게 좀 더 잘 전달이 되고. 아이의 청각신경을 자극해 뇌를 발달시킨다고 한다. 또 뱃속에서 남편의 목소리를 익숙하게 자주 들었던 아이는 세상 밖으로 나와서도 아빠의 목소리를 들으면 울음을 쉽게 그치거나 한다니 안할 이유가 없다. 남편이 태교동화를 열심히 읽어주는 모습을 보고있으면 코가 찡하기도하고 즐겁기도하고 남편이 사랑스럽기도하다. 임신초기에는 아빠의 면모가 거의 보이지 않았는데. 이제는 회사사람하고도 육아용품에 관한 이야기도 한다고하고. 먼저 필요한 물건을 중고거래하려고 나서주기도하고. 물품을 구매함에 있어서 아이에게 어떤게 좋은지 조사하기도 하는 둥 많은 모습이 변했다. 아빠가 되었나보다. 

 

반응형
반응형

벌써 임신 7개월차가 되었다. 시간이 너무 빠르다.

 

회사 업무도 얼추 마무리되어 고정업무만 진행하면되는지라 마음도 많이 편해졌다. VBA 매크로 손보는 일이 하나 남아있었는데. 생각했던 소요시간(1주일)보다 빠르게(30분)처리되어서; 솔직히 할 일이 없다. 이제 하반기에 신규직원들 교육(강의)계획만 수립하면될거 같은데. 정작 강의진행을 내가 하지 않을 것 같아서... 이 부분은 팀장님과 조율이 필요할거같다. 언제 한번 회의를 하긴 해야할 거 같다. 10월 또는 11월중에 팀워크숍을 '또' 할 거 같은데. 이때 출근을 하게되면 업무조율에 관하여 이야기를 한번 해야할 필요가 있지 않겠느냐고 팀장님께 미리 말씀을 드려두어야할 거 같다. 이번달은 다들 백신 접종에 공가&병가 사용으로 부재한 사람이 많아서 이야기를 꺼내기에 적절치 못한 상황....

 

이제 아기 출산까지 3개월 남짓 남았음으로 슬슬 출산/육아 준비를 시작해야한다. 아기를 맞이하기 위해서 집안을 정돈하고 육아용품들도 구매를 해서 정리를 해두어야한다. 그러기위해서는 육아템에 대한 공부도 많이 필요할테지...

 

<출산공부>

* 자연분만 호흡법 

* 진통체크 어플 설치

<가방싸기>

* 출산가방

* 입원가방

* 조리원가방

<육아준비>

* 공간마련하기&집정돈

* 육아서적

* 육아용품 구비

 

<공간마련하기&집정돈>

이 중에서 지금 당장 해도 문제없는 일은 아이를 맞이하기위한 공간 마련하기 & 집정돈인거같다. 집안일에 있어서 남편이 매우 적극적이어서 무슨 말만하면 척척척척 처리를 해준다. 며칠전에는 내가 결혼하기전부터 사용하던 미니오븐을 버리려고 한다니 남편이 당근마켓으로 팔아주겠다며 베란다 한 쪽에 빼어주고. 손이 잘 닿지 않는 씽크대 위 안쪽 부분까지 행주질을 해줬다.

 

비어있는 부분에는 젖병 소독기같은 걸 둘 생각이라고하고. 알아본 제품을 보내주니 유사제품도 여럿 보내주어 비교할 수있게 해주고. 젖병 재질에 따라 환경호르몬이 나오고 안나오고를 구분하여 제일 좋을 거같은 제품 링크도 보내줘서 빠르게 내용정리가 되었다. 문제는 남편의 서치 속도가 너무 빨라서 나의 뇌 처리속도가 따라가지 못한다는 것...ㅋㅋㅋ...

 

나의 경우 한가지 제품을 살때에 물건을 구해서 적치한 뒤, 온갖다양한 케이스에 적당한가까지 시뮬레이션하고 마지막으로 버리는 것도 생각하기 때문에 쉽사리 물건을 구매하지 못하는데....(좋게 말하면 알뜰한거고. 나쁘게 말하면 쓸데없는 생각이 많은 타입이다.) 반면에 남편은 물건을 정말 쉽게 산다. 가격비교하는것도 좋아하고... 나는 사이트 여러개 띄워두고 비교하는 것부터 머리가 지끈거리고 스트레스를 받는다.... 그래서.... 물건이 많으면 많은데로 스트레스를 받는 사람이라 없이 사는게 좋다는 주의인데. 육아아이템은 많으면 많을 수록 편해진다니... 딜레마에 곧잘 빠지게되는 듯 하다.

 

1) 냉장고청소

일단 신생아인 아기가 집에 들어오게되면 외부인이 집에 드나들기 어려워지고 먼지 폴폴 날리면서 집안 대청소를 하기가 어려워지기 때문에. 향후 몇년간은 청소를 안해도 될정도로 집안을 정돈하는게 중요하다. 그 중에 가장 대공사인 것이 냉장고 청소하기... 집안의 다른 곳들은 조금씩 정리를 해도되지만 냉장고를 꺼내어 냉장고 뒷편을 정리하는 것만큼 어려운 일이 없음으로... LG 서비스센터의 도움을 받아서 냉장고 뒷편을 정리하기로했다. 냉장고 내부(냉장, 냉동칸)청소도 비용을 지불하면 청소를 해주는 듯 하나... 그 정도는 직접 할 수 있을 거같아서. 냉장도 뒷편청소를 하기로했다. 이또한 남편이 서비스센터에 전화해서 예약까지 척척척.

 

집에서 사용하고있는 냉장고가 2017년 구매제품이라고하니 2021년인 지금 5년을 채우지는 않았지만. 청소할 때가 되긴했다. 청소해서 발열도 잡고 소음도 잡을 수 있으니 안할 이유가 없다.

 

2) 육아템 저장소 마련

아기를 양육하게되면 일단 집안에 사람이 한 명 더 들어오게되는 것인지라. 아무리 신생하여도 물건이 늘어날 수밖에 없다. 당장 머릿속에 떠올리는 것만해도 기저귀, 이불, 옷가지, 분유통, 젖병 등... 절대 부피가 작지 않은 제품들이기 때문에 이런 제품들을 보관하고 수시로 물건을 꺼내어 사용할 수있는 공간을 마련하는게 중요하다. 얼마전 베트남에서 귀국한 언니부부가 아기 이불하고 아기띠, 턱받이와 미사용 젖병 등을 물려주었는데 집안에 아이의 물건을 보관할 곳이 없어서 거실에 쇼핑백에 담긴채로 수일 방치되었었다. 이제 집안에 아이를 위한 공간을 마련할 때가 된 것이다.

 

그리고 나도. 앞으로 거의 일 년간 외부활동을 안할 거 같기 때문에... 늘어난 뱃살과 허리살로 입지 못할 것이 분명한 옷가지들은 정리해서 안방의 옷장으로 옮기고있다. 남편은 고오급 옷만 안방옷장에 보관하고 싶다고했었는데. 이제 그런걸 가릴 처지가 아니게되었다...

 

남편의 공간이었던 서재방은 ㄱ자 형태로 책장이 둘러싸고있는데. 그 중에 가로 3칸 * 세로 6칸짜리 책장을 아이의 육아물품수납으로 활용하기로 했다. 다행스럽게도 한샘제품의 책장이어서 인서트서랍장(27천원, 29천원)과 폴리 바구니를 끼워넣어 사용하면 지저분하지 않게 물건을 정리할 수 있을 것 같다.

 

임기응변식으로 일단.. 아이가 걸어다니기 전까지는 이렇게 사용을 하고 아이가 성장하여 벽을 타고 오르거나 할때에는 서재의 책장고정나사로 고정을 하던... 책장을 치우던 하여 아이의 안전을 확보해야겠다는 생각이 든다. 

 

 

<육아용품준비>

 

10월달도 며칠 남지 않았지만. 10월부터는 아이에게 필요한 제품을 구매할 예정이다... 한샘 인서트 서랍장이랑 폴리 수납 바구니도 마찬가지로 10월에 구매할 예정이라. 10월 전까지는 서재에 분산되어있는 책들을 한쪽으로 몰아넣는 작업을 할 예정이다. 그래야 서랍장과 바구니를 끼워넣을 수 있으니까.

 

[가구류]

* 유모차

* 카시트(브라이텍스)

* 기저귀갈이대(소베맘)

* 아기침대 (벨라아기침대??)

* 거실매트 (비몰매트)

* 트롤리(이케아)

* 바운서

* 수유등

 

[침구/의류]

* 아기이불, 모로반사이불(머미쿨쿨), 방수요

* 아기의류(배냇저고리, 내의, 속싸개, 겉싸개, 손수건, 스와들업, 손싸개, 발싸개)

* 아기띠(에르고베이비 침받이)

 

 

[목욕/세탁]

* 아기비데

* 목욕용품

  - 아기욕조

  - 목욕수건(밤부베베 천기저귀)

* 아기로션

* 아기세탁망

 

[식사]

* 젖병소독기(or 식기건조기)

* 역류방지 쿠션(제지앤제나)

* 분유포트(보르르)

* 분유 or 모유저장팩 & 유축기(구청 대여)

* 젖병

* 젖꼭지

* 쪽쪽이(아벤트울트라소프트)

 

[소모품]

* 손발톱깍이(모어세아프 네일트리머)

* 아기면봉

* 아기기저귀(천, 종이)

* 코뻥

* 물티슈

 

[놀이]

* 초점책

* 타이니러브모빌

* 아기체육관

* 트립트랩 토이북, 아이큐베이비, 베이비무브, 브라비, 노시부

 

<입원가방>

* 산모수접, 신분증

* 속옷(2~3일분)

* 세면도구(가글, 칫솔, 폼글렌징/ 샤워불가)

* 화장품(스킨, 로션)

* 티슈

* 신생아용 물티슈

* 수건(일반, 가제)

* 슬리퍼

* 물병(텀블러), 물컵, ㄱ형 빨대

* 일회용마스크

* 영양제

* 충전기

 >> 제왕절개할 경우(5~6일 입원)

  * 손수건 3장(입축이는 용)

  * 디펜드 특대 기저귀형 1팩

  * 디펜드 안심깔개 1팩

  * 유축기와 모유 저장팩

>> 자분할 경우(2~3일 입원)

  * 산모패드(팬티-찍찍이형, 일자형???)

 

 

<조리원가방>

<입원가방>+@

* 네임펜, 수첩, 펜

* 멀티탭 

* 드라이기

* 가습기

* 수유브라 3~4개

* 팬티(자분은 일반비키니, 제왕은 임부팬티)

* 산모패드(오로배출용, 시크릿데이 입는 오버나이트)

* 수건 2매

* 각티슈, 물티슈

* 생리대

* 수유패드

* 모유저장팩

* 유축깔때기(??)

* 산모내의(잠옷)

* 양말(무압박)

* 압박스타킹, 손목보호대

* 양배추가슴팩

* 비데 물티슈

* 튼살크림

* 마스크

* 영양제(철분, 비타민D, 유산균, 칼슘)

* 립밥

* 붓기차

* 빨래비누

* 마스크

* 메델라 깔대기 키트

* 가디건

* 비판텐연고

 

<조리원문의>

* 겉싸개, 속싸개, 베넷저고리 (선물 유무)

 

 

나중에 엑셀로 다시 정리해봐야겠다.

반응형

+ Recent posts