2025.04.01 - [부유하는 일상/건강일지] - [체력단련] 워킹맘 출근전 헬스 3개월 후기_체지방 36.9% [체력단련] 워킹맘 출근전 헬스 3개월 후기_체지방 36.9%3개월만에 변화가 두드러지게 나타났다. 3월에 들어서서 인바디를 여러번 재었는데 2월과 별반 차이가 없어서.. 이상하다..운동량이 부족한건가? 싶었는데.부족했던 것은 휴식이었나보다. 지난foliagebrn.tistory.com ㅎ..운동이 좀 무리했나? 싶던 시기에 발바닥 앞꿈치.. (중족골)에 통증이 있었는데...... 그걸 간과하고 운동도 하고. 맥주도 한두잔 마시고 그랬더랬다. 3월 20일경부터 아침에 출근하는 길이라던지 집에 오는 길에 도보 중에 걷다보면 발바닥 앞꿈치... 중족골에 통증이 일었는데...이런..https..
