부유하는 자아

어제 정기검진을 다녀왔다. 

두려워했던 것보다 내진은 생각보다 별 거 아니었고... 내진하는거에 겁을 먹어서 스트레스였는지. 새벽에 한시간 가량 가진통이 있었다. 그리고 새벽에 화장실 신호도 여러번 와서 아침에는 또 굉장히 피곤했다.... 내진은 나의 생각보다 좀 불편한 정도..? 진료시간도 10초도 되지 않아서 순식간에 끝났다. 지난밤에 스트레스받은게 허무한 정도.

이번 검진일정은 지난번보다 간단했다. 다음주 검진도 동일한 항목으로 진행 예정~ 

1. 소변검사

2. 태동검사

3. 산과검진_배/질초음파, 내진

특이사항은 .. 없었고. 이번에도 역시나 경부길이가 적당하고 경부도 잘 닫혀있으며. 양수량도 부족하지 않고 아기도 잘 자랐다!! 태동검사 시에 다른 산모의 혈압을 재야하는데... 나의 혈압을 재려하는.... 에피소드가 있었는데.. 침대번호를 제대로 외우지 못했는지; 어쨌는디. 8번 침대가 어디느니 이러는 말을 들었다. 흠... 분만실은 올때마다 사람을 계속 헛갈리네... 불안....그리고 침대커튼을 잘 못 젖혔으면 미안하다고 말이라도 한 마디 하면 좋았을텐데. 그냥 커튼을 다시 쳐놓고는 다른 침대로 이동했다... 흠..................... 

또 이번에는 카운터 가까이에 있는 침대를 사용하게되었는데. 안쪽침대보다 더 어수선해서; 태동검사에 집중을 하기가 어려웠다. 또 이번에도 검사하는 시간동안 불규칙한 자궁수축이 있었는데. 불규칙하기 때문에 큰 문제는 없는 걸로... 또 양수량&자궁경부&자궁경부 닫힘 정도로도 아직 분만의 징후는 보이지 않는다고.

아기는 이제 3kg을 살짝 넘었다 ㅎㅎ. 아기가 작은편이라는 말에 걱정이 많았는데. 낳을 때 즈음에는 3.5kg 정도 되지 않을까? 이 정도면 충분히 자라서 나올 수 있는 사이즈라서 걱정을 많이 덜었다.

그리고 지난번 초음파에서는 얼굴이 잘 안보여서 아쉬웠는데. 이번에는 얼굴을 비교적 자세히! 볼 수 있었다. 너무귀엽다. 역시나 얼굴 앞에 자그마한 손을 두고 꼬물거리는데 저 작은 손이 얼마나 예쁜지.... 세상밖으로 태어나면 저 작은 손을 물고 빨게되겠지. 하핫. 이번에도 역시나 빵빵한 양쪽 볼이 너무 귀엽다.

옆모습도 보여주셨는데 콧대가 살아있고 앞짱구임이 분명해서 ㅎㅎ 오빠랑 나랑 둘다 앞짱구여서 영락없구나 싶었다.

종합적으로 보았을때에 39주 말~ 40주 초에 분만을 권하셨고. 역시나 1/2  또는 1/3중에 분만일정을 잡아서 다음 검진때에 이야기해달라고 말씀하셨다. 다음검진은 12/30일인데 그 전에 자연진통이 걸리지 않는다면 유도분만으로 가는 걸로...

1/2일은 일요일로 대표원장님이 당직을 하시고 (08:30~12:30)

1/3일은 월요일로 담당의가 근무하는 날이다(08:30~05:30), 당직의(진료이력 없음)는 밤 8:00까지 있는듯 하다. 

1/4일은 화요일로 담당의가 당직을 하는 날(08:30~08:00)

남편은 1/3일에 유도분만을 시작했으면 하는 눈치이다. 아무래도 회사에서 예산을 담당하고 있다보니..... 오전에 일을 하고 오후에 입원수속을 밟았으면하는데. 그 말을 듣자마자 갑자기 제주도에서 웨딩촬영하러 갔을 때 속상했던 일이 생각나며....!! 파르륵 화가 올랐다. 나 진통하고있었는데 옆에서 회사 전화받고 그러고 있으면 두고두고 욕할거라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말하긴했는데.... 과연... 안 받을 수가 있을까.... 안될거 알면서도 상상하니까 열받는다.

하여간 검진 결과로 아기가 3kg을 넘은 기쁨을 양가 어머니에게 전달했는데. 시어머님은 77일이라고 7일x7주 동안은 산모가 몸조리를 잘 해야한다고 하셨다. 그러면서 친가 어머니에게 도움을 받을 수 없느냐고 그간 아주 여러번 물어보셨었으나. 엄마는 이미 외할머니, 아빠, 이제 초등학교에 들어가는 조카를 돌보고 있기 때문에 손을 빌릴 수가 없는 상태. 이미 엄마의 손은 빌리지 않겠다고 의사를 표현해놓았는데. 시어머니께 불가하다고 여러번(못해도 3번 이상) 말씀 드렸었으나 여러번 다시 되물어보셨다. 

아무래도 애 낳고서 서울에서 혼자 몸조리 할 거라고 생각하니 걱정되시기도 했을 것이며.... 외부사람(산후관리사)가 드나드는 일(코로나19감염 위험성도있고)보다는 아는사람이 진득하니 조리 해주는게 더 좋다고 생각하시기도 했으셨나보다. 내가 친가 어머니의 도움을 받지 못하는 상황이라고 말을 다시 전달하니 본인이 오셔서 몸조리를 도와주시겠다고 하셨다. 그러나 내 몸보다는 시어머니의 몸이 더 도움을 받아야하는 상황이기에...ㅠㅠ 솔직히 한약을 먹어도 내가 먹는게 아니라 어머니가 드셔야하는 상태. 남편의 도움을 받으면 된다하고 정중히 사양하였다. 시어머니는 시할머님이 몸조리를 해주셨었다구 한다. 하기야 그때는 산후조리원이 있을리가....

가끔은 속상하기도하다. 언니는 엄마에게 본인몸조리와 신생아(6개월)였던 조카를 맡기고 일찌감치 복직도 했는데. 조카가 초등학생이 된 지금도 엄마의 도움을 받아서 조카를 양육하고있다. 물론 그렇게 할 수있는 이면에는 엄마에게 넉넉한 수고비(200만 정도)를 주었기 때문이지만.... 나도 엄마에게 ㅋㅋㅋ 도움받고 싶은 징징이 같은 면이 있으나 그럴 수 없음에.. 아쉬움이 많다. 일단 언니처럼 벌이를 많이 줄 수도 없고.... 휴... ^^....  근데 뭐 엄마의 케어를 좀 못받는다고해도. 내 성격이 보통이 아닌지라... 엄마랑 엄청 싸울 거 같아서 그냥 일찌감치 엄마의 케어를 거절하길 잘했다는 생각도 들고. 뭐든 장점이 있으면 단점이 있는 법이니. 단점(아쉬움)을 깊이 생각하지 말아야겠다. 그리고 뭐 조카가 낼모레 8살인데. 8년전에 육아를 어케 했었는지 엄마도 기억이 안날 거고 뭐..  좋게 좋게~ 둥글게 둥글게~ 남 간섭없이 내가 하고싶은대로 아기를 기를 수 있다는 점에 집중하자~~

레깅스는 어디에

분명 임신 중기에 레깅스를 2벌을 샀는데. 아무리 찾아도 보이지 않는다. 안방 장농, 옷방장농, 심지어 남편 서랍까지; 뒤졌는데 보이질 않는다; 어따가 치운거지 ㅜㅜ 버리진 않은거같은데.... 산모내의로 대체해서 가져갈랬는데 보이질 않아서 어휴... 설마 내가 인쇼로 사고 물건을 안받았는데 받았다고 착각하고있나? 싶었는데 너무나도 생생하게 남아있는 시착의 기억....  나중에 포기할 때 즈음 나타나려나;

이제 출산가방도 거의 완성되어서 이젠. 세면용구와 기초화장품 정도만 챙기면 될 수준이되었다. 세면도구야 뭐 입원실에서도 사용하는거니까 출산가방에 굳이 챙기지 않아도 될거같고.. 기초화장품도 마찬가지... 튼살크림도 마찬가지이고. 아기 영양제는 냉장제품이라서 남편이 조리원에 오기 전에 챙겨서 가져다 주면 될거같다.

집안정돈

남편이 내가 산후조리원에 있는동안 해야할 일을 정리해서 달라고했는데. 과연.. 미션을 다 수행하실 수 있을까? 싶을 정도로 할 일이 많다. 나중에 종이에 차분하게 적어서 넘겨줘야지... 그런데 머릿속에 떠오르는게 벌써 거의 열가지가 되는거 같은걸...

1. 유리젖병 열탕&UV소독 (열탕냄비 연마제 제거 선행필요)

2. 아기침대 조립

3. 바운서 조립

4. 기저귀 갈이대 조립

5. 역류방지쿠션 커버씌우기

6. 거실 러그 세탁 & 정리

7. 럭스나인토퍼 외피 세탁 & 거실에 깔기 (이거는 상황 봐서... 바닥에 얼마나 앉는지 보고)

8. 신생아 기저귀 & 분유 구매

9. 유축기 수령

10. 집안청소(청소기&걸레질)

11. 타이니모빌 조립

유축기 대여신청

대략적으로 분만일정이 정해졌기 때문에. 유축기를 때에 맞춰서 받아서 사용할 수있도록... 유축기를 신청했다. 1개월전부터 신청이 가능한데.. 1월 3일에 분만을 한다고 치고 2~3일간 입원 및 조리원 2주간 이용을 하면 1/19일에 집에 올 예정임으로... 1개월이내 범위에 일자가 충분히 들어왔다. 오늘 신청하면 사용을 원하는 날로부터 27일전이다.

1월 19일~ 2월 18일까지 1개월 대여신청 완료.

신청 시에 산모수첩 이미지 등록을 하라고되어있는데... 업로드 버튼을 못찾아서 못했다. 문제있으면 전화오겠지 모...유축기에는 유축기의 악세서리인 깔대기 등이 비포함되어있는데. 산후조리원에서 구매하게 될 수도 있음으로. 조리원에서 구매 안하게 되면 그때에 새로 주문하는 걸로...!

이제 남은건 분만일까지 체력관리와 식단관리를 잘해서 순산하는 거다. 아기랑 합을 잘 맞춰서 낳을 수 있기를... 골반을 유연하게 하기위해서는 짐볼을 타는게 좋다는데.. 부피차지를 많이 해가지고 사야할려나... 고민중이다.

그래도 아기가 아직 나올 기미가 없어서, 남편과 나름? 크리스마스 파티를 했다. 크리스마스 이브인 오늘은 남편이 야근을 하는 날이라서 혼자서 밤 9시까지 놀아야하는 날... 씁쓸... 그래서 하루 앞당겨서 파티를 했다. 내가 병원에서 진료를 보고있는 동안 남편은 코스트코에가서 여러가지~ 식재료를 공수해오기로했는데. ㅎㅎ 사야했던 물건들 대부분이 과일&액체였기 때문에 굉장히 힘이들었다고... ㅋㅋ

소소하게 랍스터 밀키트와 가리비관자바질페스토파스타 밀키트로 분위기를 냈다. 그리고 코스트코에서 사온 딸기 프로마쥬 타르트를 디저트로 즐겼다.... 후후.... 남편은 파이퍼하이직12빈 마시고, 나는 클라우드제로나 마시고^^ ㅎ.... 언제쯤 맛난 술을 즐길 수 있을련지.. 최소 7개월 남았다.

임신 38주 1일차가 되었다. 벌써..! 분만 예정일이 1월 4일이다. 이 분만예정일에 맞춰서 태어나는 아이는 5%밖에 되지 않고 전후 2주내로 아기가 태어난다고하니.. 나는 이제 분만시기에 다달은 상태... 무섭다...

내일은 산과정기검진에 가서 내진...ㅜㅜ을 한다고하는데.. 걱정이 많다. 내진으로인한 경부 자극으로 진통이 걸려서 내진한지 이틀내로 아이를 분만한 사람들도 있다고 하고... 분만 뿐만아니라 내진혈을 흘리는 사람도 있다고하고.. 그냥 기분이 더럽다는 사람도있고 참 다양하다. 최대한 아프지 않게 빨리 끝났으면 하는게 나의 바램.

이제 매번 검진을 갈때마다 내진을 해서 자궁경부의 열림의 정도와 경도를 확인한다는데 후아..ㅠㅠ 애기를 낳는 순간까지 내진을 하겠지... 어휴... 이 방법외에는 확인할 수 있는 방법이 없다하니.... 어쩔 수 없지.

요즘의 토리는 아주 씩씩하다. 예전에 작은 토끼가 폴짝폴짝 거리는 느낌으로 움직였더라면 지금은 뭐랄까... 작은 거인이 뱃속에서 꾸물텅 꾸물텅 하는 느낌으로 움직인다. 여전히 밤시간이 되면 더욱 활동적으로 움직이는데 이제는 남편손을 살짝만 올려두어도 태동이 확연하게 느껴질 정도이다. 남편도 이제 태동에 익숙해졌는지 아주 놀라는 기색은 많이 없어졌다.

낮잠

회사일에서 손을 뗀지 2주가량되었는데. 갑상선약 복용 및 남편 아침요거트볼 등을 챙기기위해서 나름 규칙적으로 생활하고있었는데. 밤잠을 자기가 쉽지 않아져서(숨쉬기가 힘들고 압이 차서 압사할거같은 느낌이 자꾸 든다; + 요의)피곤함이 살짝씩 있었는데. 남편이 나에게 아침을 먹고 다시 자면된다는..! 새로운 개념을 알려줘서 이제 아침먹고 점심먹기 이전까지 한 시간정도의 꿀잠을 즐기고있다.

어려서부터 지금까지 아프거나 아주 피곤하지 않는 이상 낮잠을 자버릇 하지 않았는데. 이제 마음대로 자고싶을때 잘 수있다고 생각하니 굉장히 마음이 편해졌다. 그래서 즐거운 마음으로 낮잠을 즐기고있다. 정말 놀라워... 낮잠을 자고싶을 때 잘 수 있다니. 다른 사람들은 낮잠 자고싶을때 막 자는걸까? 

배뭉침

지난주까지만해도 배뭉침이 아주 심했는데. 이번주 들어서는 배뭉침이 많이 줄어들었다. 지난주는 한시간 내에 4~5번의 배뭉침이 있었는데 지금은 한시간 내로 2~3회로 많이 줄어들었다. 지난주에 달리 움직이거나 한게 없었는데... 이번주에 낮잠도 자기 시작하고 마음을 편하게 먹어서 더 그런게 아닐까 싶다.

치골통

문제는 치골통이 생겼다는 건데....  위 그림에서 보는 바와 같이 하나로 맞닿아있는 저 치골이...벌어지면서^^.... 통증이 생긴다. 아기를 낳기위해 관절이 부드러워지는 릴렉신 호르몬 분비로인해 저 치골사이도 함께 벌어지는 것이란다. 통증해결방법은 분만 밖에 없다고한다. 

그래도 나는 다행인게. 누워서 자세를 바꿀때에나 간헐적으로 아프지... 심한사람은 걸어다니는 동안에도 아프다고한다. 또 나는 지금은 환도통증도 많이 가셔서 어쩌다가 한번씩 걸어다닐때에 환도가 찌릿! 하고 아프기만하고 최근 책상에 거의 앉아있지 않다보니 하지의 혈액순환도 나아져서(그래도 지금 손으로 누르면 보랏빛이긴하다 하체가..) 종아리에 생기는 쥐도 많이 사라졌다. 출산휴가 너무 꿀.... 재택근무를 한다고해서 몸이 많이 편한편이라고 생각했었는데. 책상앞에 몇 시간동안 앉아있지 않는 것만으로도 몸의 통증이 많이 개선되었다.

식욕부진

사실 정확하게 말한다면 식욕부진이라기보다는 게으름?이 늘어났다. 배가 너무 무겁고.. 설거지하느라 싱크대 앞에 서있으면 허리가 너무.. 너무..!! 아파서 식기를 건드리는 일을 최소한으로 하고싶어졌다. 그러다보니 반찬을 해먹는것도 차려서 먹는 것도 너무 귀찮고 힘들은 일이 되어버렸는데. 그러다보니 먹는 일에도 흥미가 덜하고... 또 배가 많이 나와있고 여전히 역류성식도염증상이 남아있기 때문에 음식을 해봤자 많이 먹지도 않으니... 갈수록 먹는데 너무 귀찮아져서... 요 며칠은  점심까지는 어영부영먹었으나 저녁에는 정~~말 먹는게 너무 귀찮아서. 남편이 사다준 김치왕만두과 서브웨이 샌드위치로 해결했다. 남편은 배달음식이라도 해서 먹으라는데 대부분이 맵고 짜고 달고 고기에 기름진 음식 일색이라서... 배달을 하려고 장바구니에 담았다가 넣었다가 하다가도 결국 주문을 안하게된다.

덕분에 이번주에는 체중이 증가하지 않았다... 지난번 검진때에 제출한 몸무게가 65kg이었는데 이번에는 그보다 살짝 줄어든 64.9kg으로 몸무게 제출이 되시겠다.  배 둘레는 이제 41인치에 육박한다. 당연히 앉았다 일어나는 일과 누워있다가 일어나는 일이 힘이들고. 앉아있으면 배에 눌려서 다리의 혈액순환이 제대로 되지않아서 다리가 보랏빛으로 변한다. 덕분에 부종이 생겨서 양말을 신으면 봉제선 모양으로 금이 진하게 생기고 아파서...무봉제 양말을 찾아서 신으려고한다... 얼마나 신고 다닐진 모르겠지만... 

팅팅탱탱부어버린 손가락. 결혼반지는 이제 저기까지가 한계다. 손가락 관절이 아파서 힘줘서 넣을 수도 없다; 

우리아기는 언제 나오려나. 걱정도 되고 설레기도하고 무섭기도하고 그 날이 안왔으면 하기도하고.... 복잡한 심경이다.