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허리통증 2

[허리디스크] 현대사회 직장인의 필수 허리디스크

나의 허리통증은 유구한 이력을 가졌다. 그 창시는 2006년 2층 기숙사 침대에서 지각을 알아차리고 사다리를 뛰다싶이 내려오다 미끄러져 바닥에 엉덩방아를 찧은 그 순간이었다. 그 날은 이상하게 늦잠을 잤고. 일어나보니 수업이 시작했을 시간. 엉덩방아를 찧기는 했지만 거동이 가능했고. 뛰다싶이 날아 도착한 강의실에서 한 숨을 쉬고 과학실에나 있을 법한 의자에 앉은지 몇 분여 지나자 통증이 시작되었다. 수업도 제대로 못 들을만큼의 통증. 제대로 걷지도 못해서 엉거주춤하게 걷다가 진땀과 눈물을 찔끔 흘리고는 귀가하여 꼼짝없이 누워있었던가 어땠던가. 어찌되었건 병원은 가지 않았고 그 이후로는 꽤 괜찮은 컨디션을 유지했다. 다만 휴학 중에 방학기간동안 하던 동화책삽화 그리기 알바를 할때에 등받이 없는 좌석에서 작..

[임신일기] 30주6일차_숨막힘, 부종, 허리통증

본격적으로 아기가 자라기 시작하면서 육체적인 고통이 시작되었다. 몸에서 아기가 차지하는 비중이 커지면서 내장기관이 위 아래로 밀려 눌리게 되었는데 그래서인지 이제는 가만히 앉아만 있어도 계단 오르기를 한 듯이 숨이 차기 시작했다. 앉으나 서나 누우나 숨이 찬다. 숨이 차는걸 조금 참고있으면 심장이 두쾅!두쾅!거리면서 엄청난 기세로 뛰게되니 자연스레 자세를 이리 뒤척 저리 뒤척 거리게 된다. 그래도 다행인거는 저 상태에서 먹을거 다 먹고 소화도 다 시키고 방구도 뿡뿡 잘뀐다는 거다. 이렇게 글을 쓰느라 앉아있는 동안에도 심장이 쿵쾅쿵쾅. 저절로 한숨을 쉬게되고 코로 숨쉬는 것도 모자르니 자꾸 개구호흡을 하게되서 입술이 바짝바짝 마른다. 잠들기전에도 한 자세로 있으면 숨이 차고 힘이들어서. 좌 우로 뒤척거리..

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